跟我练腹肌appv3.1.0

跟我练腹肌是一款专门做腹部训练的健身APP，主要就是帮大家练腹肌、收腰腹线条，支持安卓和iOS手机端用，所有训练都不用额外器械，在家就能做。很多想练腹肌的人都踩过坑，要么动作发力不对伤腰，要么自己瞎练没效果，还有不少人没法坚持，这款APP刚好能解决这些问题。我最喜欢它的分阶跟练功能，能根据我当前的腹部基础匹配合适的训练强度，不用自己乱找教程，跟着语音提示做就行。

跟我练腹肌app是一款非常专业的腹肌训练软件，不仅提供灵活的腹肌训练计划，还针对不同健身基础的用户带来不同的健身指导方案，用户可以采用科学的方式去锻炼，还采用了日历的训练记录形式，让记录更清楚。用户随时都可以查看到完成的项目，及时浏览到任务完成情况，是你手中必备的腹肌训练小助手。

除此之外，软件包含了推荐锻炼教程和自定义教程两种模式，练习者可以跟随教练的口号锻炼，你的手机将变为真正的腹肌教练，还有丰富的健身视频，为用户提供了众多专业教练的现场健身视频视频，方便用户更直观地看到健身步骤。

跟我练腹肌app使用教程

1、提供了很多非常专业的动作基础。

2、用户还可以根据软件中的计划来锻炼腹肌。

3、除此之外，用户还可以根据自己的健身情况，制定合适自己的健身计划，记录健身的状况，有利于查询数据。

软件特色

1、跟随锻炼：默认内置腹肌初级计划，让开始一次腹肌训练变得非常简单，开始后跟着虚拟3D健身教练训练即可；

2、健身计划：灵活强大的自定义计划，让你的腹肌计划并非一成不变，改变变得简简单单；

3、健身记录：记录你腹肌训练的点点滴滴，点滴成长重在积累，看到自己付出的汗水；

4、辅助控制：健身提醒、背景音乐、教练口号等均可以自由配置。

软件亮点

1、很多腹肌程序让您选择使用，使腹肌的锻炼更容易，提高了腹肌锻炼的质量，使腹肌锻炼更真实。

2、该软件将为用户带来最佳健身计划。用户可以每天在这里练习。用户只需跟着这个软件快速练习，就可以让自己变得更强壮，更容易使用。

3、详细记录个人训练信息，了解每次训练情况，使训练更真实，提高腹肌训练质量更真实。

4、肌通过灵活、强大的个性化计划，腹肌计划可以轻松更改，而不是固定。

更新日志

v3.1.0版本

1、全新教练形象设计，高清动画视频加持；

2、界面人物贴图去除白底；

3、训练模式下增加返回误触提示对话框。